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早餐应该吃什么?99%的人看完都收藏了!

核心提示: 要留住TA的心,就先栓住TA的胃!身为吃货的你还hold住吗?快来学习怎么搭配早餐菜谱吧,既营养,又养生喔.

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。

4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

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