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紫德堂给爱美女人的建议:再冷也不能冷脚踝

核心提示: 给爱美女人的建议:再冷也不能冷脚踝    现在有很多年轻人都有个穿衣习惯:露脚踝!特别是广大的年轻美女们,他们认为露脚踝...

  给爱美女人的建议:再冷也不能冷脚踝

  


  现在有很多年轻人都有个穿衣习惯:露脚踝!特别是广大的年轻美女们,他们认为露脚踝是一种时尚,既能显腿长,又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮,“露脚踝”变成了“时尚”的标志,很多女孩日常穿衣都喜欢卷起裤腿来。但是从中医看来,寒从脚底生,把脚踝露出来,就像没关严的门,给了外邪绝佳的可乘之机。由此而入,积少成多,一方面消磨着体内的阳气,另一方面和风、湿等邪气相互勾结成为实质的病症,给身体造成更大的麻烦。

  为什么脚踝如此重要?脚和脖子、肚子、膝关节一样,是寒邪入侵人体的“大门”,因为脚部不仅有很多妇科要穴,如血海穴、地机穴、三阴交穴等,还有3条阴经汇集于此:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。此外,内外脚踝还是前列腺、子宫、输卵管、输精管的脚部反射区。如此重要的部位,却长期受风、湿、寒邪的侵袭,这样的身体能好吗?

  如果在之前有露脚踝这种陋习,并有痛经,经前疼痛或者感觉自己脚很冰凉的话,在日常闲暇的时候,可以试试这三个简单的驱寒补肾的方法:

  一、踮脚法

  将脚跟抬离地面45度左右(越高越好),然后用适当的力度使劲跺到地上,使自己的全身有震动的感觉。两只脚每天各跺30-40次,能够激发气血向脚部运行,从而达到排出寒邪的效果。

  二、 揉穴搓脚心

  每天下午4点~6点多揉肾俞穴,能强肾护肾;如果揉搓后在敷蜡效果更佳,也可以每晚用热水泡脚后,搓两脚心,每次5~10分钟,搓后敷蜡能益精补肾。

  


  三、中医调理方法:蜡疗法

  用中华传统的中医蜡疗法,用蜡饼敷脚踝或肾腧穴或者脚心,此调理方法可通经络、排寒湿、调阴阳、旺气血。

  用蜡饼敷关元穴区,气海穴区、名门穴区或血海穴、地机穴、三阴交穴等穴区对调理多种妇科、男科难言之隐效果更佳(了解详细调理方法请在网络上搜索:紫德堂)

  


  想要了解更多关于蜡疗的应用信息请咨询18937175881张经理(微信)


编辑:张东




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